Retraite_FRA_26-31_juli_24.jpg

Retraite

 

Tot jezelf komen in de natuur, in stilte, in je lichaam….

Mediteren, vegetarisch en gezond eten, ‘zachte gym’, wandelen en vooral ZIJN!

 

Van de Forest Monks in Thailand heb ik veel geleerd over de verschillende vormen van Vipassana meditaties. Deze combineren wonderwel met de Trager Approach®, het lichaamwerk dat ik geef. Het oefenen is steeds om in de vier Nobele Waarheden van de Boeddha te zijn:

 

Compassie, Sympathiserende Vreugde, Liefdevolle Vriendelijkheid, Gelijkmoedigheid

 

Met een Open Hart en Mindful leven, verrijkt je leven, laat je de vreugden en geneugten van het leven veel dieper ervaren.

 

Graag nodig ik je uit voor deze retraite, geheel verzorgd, waarin we het (non-)zelf meer gaan ontdekken. Onthaasten, in contact met jezelf, in het NU komen. Door (diverse) meditaties, beweging, ademhaling, lichaamssessie, gezond eten en niets ‘moeten’. De dagindeling hieronder geeft je een idee. Tot vier personen tegelijk. In Frankrijk, vlakbij Lac d’Aiguebelette. Gelegen tussen Lyon en Genève. Gemakkelijk en goedkoop te bereizen per vliegtuig naar één van deze steden.

 

Verdere praktische details volgen na aanmelding.

Aanmelding en betaling garanderen je plaats.

 

Fotoband voor website