foto_lunch_wandeling_13_april_2013.jpg

Wandelingen

Wandelen is de meest heilzame (lichaams-)beweging die er bestaat. Eigenlijk kan iedereen het. Het vergt geen diepteinvestering, je kunt meteen beginnen. Om ook daadwerkelijk de helende en vitaliserende werking van het wandelen optimaal te ervaren kan het soms zinnig zijn te letten op hoe je loopt. Ook om eventuele blessures te voorkomen. Daarbij kan ik je begeleiden als je dat wilt. 

 

Ik neem regelmatig mensen mee voor een wandeling...therapeutisch of recreatief of meditatief......dat varieert. 

 

Als je zelf wandelingen organiseert of zelf op pad wilt, kun je me ook vragen één of meerdere dagen met je mee te lopen bij wijze van coaching. (in welk Europees land dan ook)

 

Wil je op de hoogte gehouden worden van de laatste data en bijzonderheden, stuur dan een mailtje naar joan@bodyatheart.com

(of email via de site, zie onder 'contact'). 

 

Ook kun je me volgen op: www.facebook.com/bodyatheart